Lämpimästi tervetuloa hoitavaan päivään, jonka aikana vahvistamme yhteyttämme juurichakraan kundaliinijoogan, taiteen ja väritietouden avulla.
Aloitamme päivän juurichakraa tasapainottavalla kundaliinijoogaharjoituksella,
joka pitää sisällään kriyan eli joogasarjan, pranayaman, mantralaulua sekä rentoutuksen.
Tämän jälkeen maalaamme intuitiivisesti sisintämme kuunnellen,
käyttäen myrkyttömiä ja laadukkaita Stockmar-akvarellivärejä, joiden käyttöön opastetaan kurssilla.
Maalaamisen jälkeen pidämme tauon teen ja pienen purtavan kera.
Lopuksi perehdymme niihin elämänalueisiin, joissa juurichakra vahvasti ilmenee ja
miten voimme tasapainottaa tuota tärkeää energiakeskusta kundaliinijoogan,
taiteen, värin sekä värihomeopatian näkökulmista.
Osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokemusta kundaliinjoogasta tai maalaamisesta.
Olet myös tervetullut Chakrapäivään syventämään aiempaa kokemustasi.
Chakrapäivän hinta on 119 euroa
ja siihen sisältyvät maalausmateriaalit, tee ja taukoeväät.
Early bird -hinta 89 euroa 5.5.2023 saakka.
Oma joogamatto tai muu alusta mukaan. Viltti ja villasukat voivat olla mukavat.
Joogaamme ja maalaamme mahdollisuuksien mukaan ulkona.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot artist@susannamaria.com